雪つつみのさんま

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〆さんまをたっぷりの野菜と豆腐のおからに甘酢で漬けた郷土料理です。さっぱりした口当たりです。そのままお召し上がりいただけますし、サラダもおすすめです。作り方をのせてあります、どうぞご覧ください。オリーブオイルと塩でどうぞ。

内容量100g
賞味期限冷凍保管にて製造日より90日
発送方法冷凍便
発送日最短4営業日後発送
商品番号F3

雪つつみのさんま

〆さんまをたっぷりの野菜と豆腐のおからに甘酢で漬けた郷土料理です。さっぱりした口当たりです。そのままお召し上がりいただけますし、サラダにも合います。

雪つつみのさんま 雪つつみのさんま

お寿司にもおすすめです。おからもたっぷり入っていますので、おからごとサラダに混ぜてオリーブオイルを少したらしてお召し上がりいただくのもおすすめです。

雪つつみのさんま

雪つつみのさんまサラダの作り方です。

雪つつみのさんま

材料です。今回はトマトきゅうり玉ねぎです。ほかにセロリや水菜も美味しいです。

雪つつみのさんま

玉ねぎは水にさらした後水気を絞ります。

雪つつみのさんま

ボールに野菜を入れて塩を少し

雪つつみのさんま

解凍した雪つつみのさんまを入れて

雪つつみのさんま

和えます

雪つつみのさんま

オリーブオイルをお好みで少し垂らして

雪つつみのさんま

出来上がりです。

野菜と雪つつみのさんまは召し上がる直前に和えるといいです。和えて時間がたつと おからの甘酢で野菜から水分が出て野菜がしんなりしてしまいます。

雪つつみのさんま

商品情報

品番 F3
内容量 100g
原材料 さんま(三陸北部沖)、おから、米酢、砂糖、人参、生姜、玉ねぎ、清酒、唐辛子、調味酢、魚醤油、食塩(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
賞味期限 冷凍保管製造日より90日
保存方法 要冷凍(-18℃以下で保存)
栄養成分表示(100g当たり)<推定値>
エネルギー205kcal
たんぱく質10.3g
脂質13.1g
炭水化物9.8g
食塩相当量0.2g(ナトリウム74mg)

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