気仙沼に水揚げされた福来（ふくらい）と呼ばれる、まるそうだかつおのなまり節です。（茹でて表面を焼いています）

手でほぐして（一部骨がありますから、ほぐすときに取ってください）

大根おろしをのせると、より美味しいです。

サンドイッチもおすすめです。

スライスして

サンドイッチです。

冷凍でお届けします。

解凍して

手でほぐして、そのままお召し上がりいただけます。

お好みで大根おろしや薬味野菜などを合わせてください。

サンドイッチにはスライスしても良いです。

パンは重ねてトーストし

外側だけ焼くようにします。

内側にマヨネーズとマスタードを塗りスライスしたなまり節

胡椒を少し

野菜をたっぷり。　軽く押して少し休ませます。

ラップで包んでやすませて、ラップごと切ると簡単です。

出来上がりです。