旬の真鱈とれんこんの黒酢あんかけです。このままでもいいですが野菜と合わせてもいいです。
内容量 | 220g |
---|---|
賞味期限 | 冷凍保管製造日より90日 |
発送方法 | 冷凍便 |
発送日 | 最短4営業日後発送 |
商品番号 | EC603 |
旬の真鱈とれんこんの黒酢あんかけです。このままでもいいですが野菜と合わせてもいいです。
さつまいも に南瓜 スナップえんどうを合わせました。
玉ねぎとピーマンをさっと炒めて合わせてもいいですね。
冷凍でお届けしますので
袋ごと水に浸けて解凍し
湯煎で温めるとお召し上がりいただけます。
野菜と合わせるとなお良いです。
さつまいもと南瓜 スナップえんどうを合わせました。
野菜をカットして
ふんわりラップをかけて レンジで2分
スナップエンドウを加えて 後2分
大きさにもよりますので足りないときは あと1分と短めに追加してください。
フライパンに油を少し、
レンジで加熱した野菜を入れて、軽く油を絡めます。
パックから鱈とれんこんと黒酢あんを全部入れて、合わせます。
出来上がりです。
商品情報
内容量 | 220g |
原材料 | 真鱈(岩手県産)、れんこん、黒酢、醤油、砂糖、みりん、澱粉、サラダ油、塩、白こしょう、(一部に小麦・大豆を含む) |
賞味期限 | 90日間 |
保存方法 | 冷凍保存(-18℃以下) |
栄養成分表示220g当たり<推定値> | |
エネルギー | 268kcal |
たんぱく質 | 19.7g |
脂質 | 0.2g |
炭水化物 | 42.5g |
食塩相当量 | 3.2g |